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Organisme de formation

Mieux vous former,

c'est notre volonté

Estime de soi : développer son efficacité personnelle

Objectif
  • Reconnaître ses qualités et ses compétences. Développer une attitude positive au quotidien.
  • Prochaines dates
  • 28 - 29 sept.
  • 27 - 28 nov.
  • 29 - 30 janv. 2018
  • Durée
  • 2 jours
  • Public
  • Toute personne souhaitant gagner en aisance et sérénité dans sa relation aux autres.
  • Pédagogie
  • Contenu sur mesure adapté aux problématiques de chaque stagiaire. Alternance théorie / pratique par des mises en situation et des jeux de rôles. Support de cours pdf très complet avec astuces et bonnes pratiques téléchargeable.
  • Infos utiles
  • Formation réalisable en nos locaux, ou en vos locaux, au choix.
  • ZOOM SUR LA FORMATION

    +PROGRAMME

    Cette formation s'adresse à toutes personnes et a pour objectif de vous permettre d'améliorer votre capacité à communiquer avec votre équipe, votre hiérarchie et vos partenaires professionnels en travaillant sur l'affirmation de soi.

    Ce stage d'affirmation et de maîtrise de soi permet de mieux gérer ses relations professionnelles et de renforcer sa crédibilité auprès de ses interlocuteurs en développant son intelligence relationnelle, en apprenant à mieux gérer ses émotions et en développant sa capacité d'écoute. 

    La conscience de soi

    • Définir estime de soi et confiance en soi
    • L'image de soi.
    • Faire le point sur soi même
    • Apprendre à bien se connaître.
    • Faire un point sur ses objectifs, ses compétences, ses lacunes, ses valeurs.

    Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi 

    • S'impliquer dans la relation à soi-même.
    • Développer une position juste par rapport aux autres.
    • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
    • Découvrir son identité essentielle.

    S'estimer et avoir confiance

    • Reconnaître son importance.
    • Vivre en accord avec ses valeurs.
    • Agir en réalisant ses buts.

    Gérer les états de stress

    • Stress : définition et facteurs.
    • Apprendre à maîtriser son stress et ses peurs.
    • Se protéger face aux tentations de déstabilisations.
    • Développer l'estime de soi des autres et celle de ses collaborateurs.
    • Créer un climat de confiance dans ses relations professionnelles.

    Développer l'estime des autres

    • Créer un climat de confiance autour de soi

    +Aller plus loin

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