Accepter un changement à travers un « accompagnement » comme à travers un «pilotage», nécessite d'abord, de bien comprendre ce qui se passe, lorsque sa situation de travail change.
Un tel changement passe nécessairement par la reconstruction d'un référentiel. La difficulté à vivre les changements n'est pas tant liée à l'acquisition de nouveaux savoir-faire, qu'aux craintes que suscite chez chacun d'entre nous le fait d'avoir à changer.
Comprendre ce qu'est le changement
- Qu'est-ce que le changement ?
- Les enjeux du changement
- Les différents types de changement
- Comprendre et gérer le stress lié au changement
Décrypter les effets du changement
- Cerner les différentes phases psychologiques du changement
- Décoder les réactions possibles
- Comprendre les phénomènes de résistance
- Identifier les avantages et inconvénients réels et perçus du changement
Mieux se connaître pour mieux s'adapter
- Identifier ses propres besoins, limites, valeurs
- Comprendre ses moteurs, ses ressources et ses zones de confort
- L’adaptabilité aux contraintes et l’anticipation
- Dépasser ses freins et obstacles face au changement
- Communiquer en s'adaptant à ses interlocuteurs
- Savoir prendre des risques mesurés : zones de confort, de risque, de panique
Les leviers du changement personnel
- Développer sa créativité
- Gérer son stress
- Utiliser son intuition
- Se donner des objectifs de développement personnel et professionnel
PARTICIPER AU CHANGEMENT POUR LE VIVRE POSITIVEMENT
- Etre acteur du changement
- Adopter une posture d'adaptation et la maintenir au quotidien
- Gérer ses émotions et pensées
- Anticiper le changement et se projeter dans la situation future
- Se préparer pour tirer parti du changement
- Identifier ses marges de manœuvre
- Sortir de sa routine et se remettre en question de façon constructive
- Désamorcer et gérer les conflits d'intérêt
